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世明食谱 2022年2月14日

1周                                                                  2022年214日至2022年220

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥   肉包

茶叶蛋   小菜

桂花糕

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧狮子头     青椒土豆炒肉丝

香菇青菜       榨菜肉丝汤

水果

红烧鱼饼     糖醋面筋

韭菜绿豆芽   紫菜蛋汤

红糖馒头

 

星期二

 

南瓜粥   烧卖

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉   莴苣炒香肠

开洋菠菜       茼蒿鱼圆汤

水果

烧杂烩       白瓜炒肉丝

三丝包菜     萝卜海带汤

桂花糕

 

星期三

 

杂粮粥   豆沙包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧仔鸡       葱花蒸蛋

蒜泥生菜       三鲜肉圆汤

水果

肉末豆腐     韭黄炒牛肚

香菇青菜     西红柿蛋汤

蛋糕

 

星期四

 

小米粥   肉包

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

百叶结烧肉     花菜炒肉丝

黄豆芽烧油果   萝卜排骨汤

水果

世明香肠炒饭  上校鸡块

青菜豆皮汤

糖三角

 

星期五

 

三鲜肉丝面 烧卖

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧牛肉     大煮干丝

姜米茼蒿       紫菜蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

腰花炒面       三鲜汤

 

红烧仔排      鱼香肉丝

大白菜烧油果  榨菜肉丝汤

 

起草:总务处                                   审定:伙委会                                 制表:王延忠

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