每周食谱
世明食谱 2022年2月28日
第3周 2022年2月28日至2022年3月6日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 莴苣炒香肠 糖醋包菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 黄豆焖鸡翅 韭黄炒牛肚 大白菜烧老百页 紫菜蛋汤 | 糖三角 |
星期二
| 南瓜粥 烧卖 煮鸡蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 鹌鹑蛋烧肉 花菜炒肉丝 开洋青菜 西红柿猪肝汤 | 水果 | 大白菜烧牛肉 葱花蒸蛋 糖醋面筋 菠菜三鲜汤 | 蛋糕 |
星期三
| 杂粮粥 豆沙包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧大排 什锦虾仁 茼蒿炒木耳 紫菜蛋汤 | 水果 | 红烧鸡腿 肉末豆腐 韭菜炒藕丝 三鲜汤 | 桂花糕 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 鱼香肉丝 蒜泥生菜 山药草鸡汤 | 水果 | 炸鳕鱼排 香肠煲仔饭 萝卜豆腐汤 | 红糖馒头 |
星期五
| 玉米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧牛肉 白瓜炒鸡片 大白菜烧油果 榨菜肉丝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 百页结烧肉 虾仁蒸蛋 药芹炒香干 萝卜海带汤 |
| 宫保鸡丁 红烧大虾 韭菜绿豆芽 三鲜汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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