每周食谱
世明食谱 2022年2月28日
第3周 2022年2月28日至2022年3月6日
日期  | 早餐  | 早点  | 午餐  | 午点  | 晚餐  | 晚点  | 
 星期一 
  | 麦片粥 肉包 茶叶蛋 小菜  | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶  | 红烧狮子头 莴苣炒香肠 糖醋包菜 茼蒿鱼圆汤  | 水果  | 黄豆焖鸡翅 韭黄炒牛肚 大白菜烧老百页 紫菜蛋汤  | 糖三角  | 
 星期二 
  | 南瓜粥 烧卖 煮鸡蛋 五香花生  | 扬大牛奶 扬大酸奶  | 鹌鹑蛋烧肉 花菜炒肉丝 开洋青菜 西红柿猪肝汤  | 水果  | 大白菜烧牛肉 葱花蒸蛋 糖醋面筋 菠菜三鲜汤  | 蛋糕  | 
 星期三 
  | 杂粮粥 豆沙包 茶叶蛋 小菜  | 扬大牛奶 扬大酸奶  | 红烧大排 什锦虾仁 茼蒿炒木耳 紫菜蛋汤  | 水果  | 红烧鸡腿 肉末豆腐 韭菜炒藕丝 三鲜汤  | 桂花糕  | 
 星期四 
  | 三鲜肉丝面 烧卖 茶叶蛋 小菜  | 扬大牛奶 扬大酸奶  | 烧杂烩 鱼香肉丝 蒜泥生菜 山药草鸡汤  | 水果  | 炸鳕鱼排 香肠煲仔饭 萝卜豆腐汤  | 红糖馒头  | 
 星期五 
  | 玉米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜  | 扬大牛奶 扬大酸奶  | 土豆烧牛肉 白瓜炒鸡片 大白菜烧油果 榨菜肉丝汤  | 水果  | 
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 星期六 
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 星期日 
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  | 百页结烧肉 虾仁蒸蛋 药芹炒香干 萝卜海带汤  | 
  | 宫保鸡丁 红烧大虾 韭菜绿豆芽 三鲜汤  | 
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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