每周食谱
世明食谱 2022年3月7日
第4周 2022年3月7日至2022年3月13日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 蛋糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 糖醋熏鱼 虾仁蒸蛋 香菇青菜 鱼头豆腐萝卜汤 | 水果 | 红烧鸡腿 鱼香肉丝 药芹炒香干 榨菜肉丝汤 | 香肠花卷 |
星期二
| 山芋粥 肉包 煮鸡蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 盐水大虾 韭黄炒牛肚 开洋青菜 萝卜排骨汤 | 水果 | 百叶结烧肉 肉末粉丝 蚝油生菜 紫菜蛋汤 | 椒香烧饼 |
星期三
| 杂粮粥 豆沙包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 莴苣炒鸡片 开洋菠菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 烧杂烩 上校鸡块 韭菜炒藕丝 西红柿土豆海带汤 | 桂花糕 |
星期四
| 三鲜菜粥 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 大煮干丝 青菜烧油果 山药菌菇鸡汤 | 水果 | 红烧鱼饼 宫保鸡丁 大白菜烧老百页 萝卜豆腐肉片汤 | 糖三角 |
星期五
| 黑米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 花菜炒香肠 韭菜绿豆芽 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 卤蛋烧肉 糖醋面筋 蒜泥生菜 小青菜豆皮汤 |
| 香菇鸡块 肉末豆腐 西红柿炒蛋 三鲜腰片汤 |
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起草:幼儿园 审定:伙委会 制表:王淼
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