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世明食谱 2022年3月7日

4周                                                                    2022年37日至2022年313

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥   烧卖

茶叶蛋   小菜

蛋糕

扬大牛奶

扬大酸奶

糖醋熏鱼       虾仁蒸蛋

香菇青菜       鱼头豆腐萝卜汤

水果

红烧鸡腿       鱼香肉丝

药芹炒香干     榨菜肉丝汤

香肠花卷

 

星期二

 

山芋粥   肉包

煮鸡蛋 五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

盐水大虾       韭黄炒牛肚

开洋青菜       萝卜排骨汤

水果

百叶结烧肉     肉末粉丝

蚝油生菜       紫菜蛋汤

椒香烧饼

 

星期三

 

杂粮粥   豆沙包

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉   莴苣炒鸡片

开洋菠菜       茼蒿鱼圆汤

水果

烧杂烩         上校鸡块

韭菜炒藕丝  西红柿土豆海带汤

桂花糕

 

星期四

 

三鲜菜粥 烧卖

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧狮子头     大煮干丝

青菜烧油果   山药菌菇鸡汤

水果

红烧鱼饼       宫保鸡丁   

大白菜烧老百页  萝卜豆腐肉片汤

糖三角

 

星期五

 

黑米粥   肉包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧仔排       花菜炒香肠

韭菜绿豆芽   西红柿土豆猪肝汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

卤蛋烧肉       糖醋面筋

蒜泥生菜       小青菜豆皮汤

 

香菇鸡块      肉末豆腐

西红柿炒蛋    三鲜腰片汤

 

起草:幼儿园                                   审定:伙委会                                 制表:王淼

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