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世明食谱 2022年3月15日

5周                                                                    2022年314日至2022年320

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

玉米粥   肉包

茶叶蛋   小菜

饼干

扬大牛奶

扬大酸奶

黄豆焖鸡翅     鱼香肉丝

开洋鸡毛菜     西红柿腰片汤

水果

鹌蛋午餐肉烩三鲜 肉末豆腐       

韭菜绿豆芽     紫菜蛋汤

蛋糕

 

星期二

 

南瓜粥   烧卖

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉   青椒香干炒鸡片

菠菜炒老百页   三鲜肉圆汤

水果

红烧鱼饼       宫保鸡丁

黄瓜木耳炒鸡蛋   萝卜豆腐汤

桂花糕

 

星期三

 

黑米粥 青菜肉包

煮鸡蛋 五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉       银鱼蒸蛋

香菇青菜       茼蒿鱼圆汤

水果

红烧鸡腿       花菜炒肉丝

糖醋面筋       三鲜汤

糖三角

 

星期四

 

三鲜肉丝面 烧卖

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

烧杂烩         炒牛柳

蚝油生菜       山药草鸡汤

水果

世明炒饭       上校鸡块   

青菜豆皮汤

烧饼

 

星期五

 

杂粮粥   豆沙包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧狮子头     韭黄炒牛肚

药芹炒肉丝     萝卜排骨汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

红烧大排       糖醋面筋

姜米菠菜       茼蒿鱼圆汤

 

红烧鸡腿        烩三鲜

黄豆芽烧油果    紫菜蛋汤

 

起草:总务处                                   审定:伙委会                                 制表:王延忠

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