每周食谱
世明食谱 2022年3月15日
第5周 2022年3月14日至2022年3月20日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 黄豆焖鸡翅 鱼香肉丝 开洋鸡毛菜 西红柿腰片汤 | 水果 | 鹌蛋午餐肉烩三鲜 肉末豆腐 韭菜绿豆芽 紫菜蛋汤 | 蛋糕 |
星期二
| 南瓜粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 青椒香干炒鸡片 菠菜炒老百页 三鲜肉圆汤 | 水果 | 红烧鱼饼 宫保鸡丁 黄瓜木耳炒鸡蛋 萝卜豆腐汤 | 桂花糕 |
星期三
| 黑米粥 青菜肉包 煮鸡蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 银鱼蒸蛋 香菇青菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 红烧鸡腿 花菜炒肉丝 糖醋面筋 三鲜汤 | 糖三角 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 炒牛柳 蚝油生菜 山药草鸡汤 | 水果 | 世明炒饭 上校鸡块 青菜豆皮汤 | 烧饼 |
星期五
| 杂粮粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 韭黄炒牛肚 药芹炒肉丝 萝卜排骨汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 红烧大排 糖醋面筋 姜米菠菜 茼蒿鱼圆汤 |
| 红烧鸡腿 烩三鲜 黄豆芽烧油果 紫菜蛋汤 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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