当前位置:网站首页> 每周食谱

世明食谱 2022年3月21日

6周                                                                    2022年321日至2022年327

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥   烧卖

茶叶蛋   小菜

桂花糕

扬大牛奶

扬大酸奶

香菇鸡块       银鱼蒸蛋

大白菜烧油果   茼蒿鱼圆汤

水果

烧杂烩         莴苣炒香肠       

开洋青菜       萝卜豆腐汤

黑糖馒头

 

星期二

 

山芋粥   肉包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

春笋烧肉       糖醋面筋

开洋菠菜       西红柿蛋汤

水果

青椒香干炒鸡片  肉末豆腐

蒜泥生菜        三鲜汤

蛋糕

 

星期三

 

杂粮粥 萝卜丝包

煮鸡蛋 五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉   大煮干丝

姜米茼蒿       菌菇草鸡汤

水果

土豆烧肉       黄豆芽烧油果

三色包菜       紫菜蛋汤

桃酥

 

星期四

 

皮蛋瘦肉粥 烧卖

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧狮子头     宫保鸡丁

香菇青菜       榨菜肉丝汤

水果

红烧鸡腿       肉末粉丝   

韭菜绿豆芽     西红柿猪肝汤

糖三角

 

星期五

 

黑米粥   豆沙包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧仔排      药芹香干炒肉丝

蚝油生菜      小青菜豆皮汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

青椒春笋炒鸡片   小茨菇烧肉

韭菜绿豆芽     紫菜蛋汤

 

上校鸡块        鱼香肉丝

白瓜炒香肠      萝卜排骨汤

 

起草:中学部                                   审定:伙委会                                 制表:张信全

[打印文章] [添加收藏]
上一篇:世明食谱 2022年3月15日[ 03-18 ]
下一篇:世明食谱 2022年3月28日[ 03-25 ]