每周食谱
世明食谱 2022年4月18日
第10周 2022年4月18日至2022年4月24日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鸡腿 鱼香肉丝 糖醋藕片 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 百页结烧肉 莴苣炒香肠 香菇青菜 萝卜豆腐汤 | 黑糖馒头 |
星期二
| 山芋粥 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 蒜苗烧肉 大煮干丝 开洋鸡毛菜 山药菌菇草鸡汤 | 水果 | 韭黄炒牛肚 西红柿炒蛋 蚝油生菜 三鲜汤 | 蛋糕 |
星期三
| 杂粮粥 豆沙包 煮鸡蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 油炸猪大排 肉末豆腐 青椒土豆炒肉丝 榨菜肉丝汤 | 水果 | 香菇鸡块 白瓜炒精片 大白菜烧油果 紫菜蛋汤 | 椒盐烧饼 |
星期四
| 三鲜菜粥 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧牛肉 药芹香干炒肉丝 姜米茼蒿 三鲜肉圆汤 | 水果 | 什锦虾仁蛋炒饭 鸡米花 青菜豆腐汤 | 糖三角 |
星期五
| 麦片粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 西红柿炒蛋 黄豆芽烧油果 菠菜猪肝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 红烧狮子头 肉末豆腐 蚝油生菜 榨菜肉丝汤 |
| 宫保鸡丁 花菜炒肉丝 糖醋面筋 萝卜排骨汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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