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世明食谱 2022年4月25日

11周                                                                    2022年425日至2022年430

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥   烧卖

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

蒜苗烧肉       肉末豆腐

糖醋藕片       茼蒿鱼圆汤

水果

香菇鸡块       什锦虾仁

大白菜烧油果   丝瓜蛋汤

糖三角

 

星期二

 

南瓜粥   肉包

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

炸鱼排         西红柿炒蛋

开洋菠菜       萝卜排骨汤

水果

大白菜烧牛肉   糖醋面筋

西兰花炒肉丝   三鲜汤

蛋糕

 

星期三

 

杂粮粥   豆沙包

煮鸡蛋 五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

烧杂烩         韭黄炒牛肚

宫保鸡丁       紫菜蛋汤

水果

炒牛柳         白瓜炒精片

姜米茼蒿       榨菜肉丝汤

桃酥

 

星期四

 

三鲜肉丝面 烧卖

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

糖醋仔排       大煮干丝

开洋小青菜     山药鸡汤

水果

红烧鱼饼       西红柿炒蛋

药芹炒肉丝   萝卜海带精片汤

桂花糕

 

星期五

 

玉米粥   肉包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧牛肉    莴苣木耳炒香肠

韭菜炒绿豆芽   茼蒿鱼圆汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:中学部                                   审定:伙委会                                 制表:张信全

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