每周食谱
世明食谱 2022年5月9日
第13周 2022年5月9日至2022年5月15日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 香菇鸡翅 虾仁蒸蛋 开洋菠菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 炒牛柳 花菜炒肉丝 黄豆芽烧油果 丝瓜豆腐汤 | 糖三角 |
星期二
| 南瓜粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 豇豆烧肉 三鲜豆腐 青椒炒鸡片 萝卜排骨汤 | 水果 | 骨肉相连 西红柿炒蛋 蚝油生菜 三鲜汤 | 蛋糕 |
星期三
| 杂粮粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 韭黄炒牛肚 香菇青菜 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 胡萝卜烧鸡块 肉末茄子 白瓜炒香肠 紫菜蛋汤 | 红糖馒头 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧牛肉 肉末粉丝 蚕豆仁炒苋菜 三鲜肉圆汤 | 水果 | 世明蛋炒饭 宫保鸡丁 萝卜海带精片汤 | 椒盐烧饼 |
星期五
| 小米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 糖醋仔排 西红柿炒蛋 姜米菠菜 榨菜肉丝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 红烧狮子头 鱼香肉丝 葱油蚕豆仁 三鲜汤 |
| 红烧大排 西红柿炒蛋 韭菜绿豆芽 榨菜肉丝汤 |
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起草:幼儿园 审定:伙委会 制表:王淼
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