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世明食谱 2022年5月16日

14周                                                                    2022年516日至2022年522

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥   肉包

煮鸡蛋   小菜

桂花糕

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧鸡腿       银鱼蒸蛋

开洋鸡毛菜     冬瓜排骨汤

水果

茭白烧肉      花菜炒肉丝

蚝油生菜   西红柿土豆猪肝汤

蛋糕

 

星期二

 

山芋粥   烧卖

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉       大煮干丝

蚕豆仁炒苋菜   山药鸡汤

水果

上校鸡块      西红柿炒蛋

莴苣炒香肠    茼蒿豆皮汤

葱油烧饼

 

星期三

 

小米粥   豆沙包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧大排       宫保鸡丁

黄豆芽烧油果   榨菜肉丝汤

水果

烧杂烩        韭黄炒牛肚

糖醋面筋      萝卜豆腐汤

糖三角

 

星期四

 

三鲜肉丝面 烧卖

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

炒牛柳         西红柿炒蛋

药芹炒肉丝     茼蒿肉圆汤

水果

香菇焖鸡      肉末茄子

蒜泥苋菜      三鲜汤

桂花糕

 

星期五

 

杂粮粥   肉包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧仔排      青椒土豆炒肉丝

葱油蚕豆仁     紫菜蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

鹌鹑蛋烧肉     什锦虾仁

炒苋菜         西红柿蛋汤

 

红烧狮子头    茭白炒肉丝

开洋小青菜    紫菜蛋汤

 

起草:总务处                                   审定:伙委会                                 制表:王延忠

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