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世明食谱 2022年11月7日

11周                                                                  2022年117日至2022年1113

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥 肉包 山芋

煮鸡蛋     小菜

桂花糕

扬大牛奶

扬大酸奶

虎皮鹌鹑蛋烧肉  大煮干丝

韭菜绿豆芽 西红柿土豆猪肝汤

水果

红烧鸡腿     糖醋面筋

三丝包菜     紫菜蛋汤

糖三角

 

星期二

 

南瓜粥   香菇菜包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

盐水大虾     宫保鸡丁

开洋菠菜     萝卜蹄子汤

水果

大白菜烧牛肉   药芹炒肉丝

香菇青菜     丝瓜豆腐汤

山芋

 

星期三

 

杂粮粥    豆沙包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

糖醋带鱼     鱼香肉丝

姜米茼蒿     榨菜肉丝汤

水果

烧杂烩       青蒜炒牛肚

肉末豇豆     三鲜汤

蛋糕

 

星期四

 

三鲜菜粥   烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

香菇鸡块     花菜炒香肠

蚝油生菜     萝卜排骨汤

水果

世明虾仁蛋炒饭 鸡米花

三鲜腰片汤

椒香烧饼

 

星期五

 

小米粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

黄豆焖鸡翅 青椒毛豆米炒肉丝

香菇青菜     茼蒿鱼圆汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

萝卜烧肉     玉米虾仁

老百页炒菠菜 茼蒿鱼圆汤

 

炒牛柳      鸭血豆腐

开洋青菜    西红柿蛋汤

 

起草:小学部                                   审定:伙委会                                 制表:陈兰芳

 

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