每周食谱
世明食谱 2022年11月21日
第13周 2022年11月21日至2022年11月27日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧大虾 三鲜豆腐 汤菜烧肉片 山药排骨汤 | 水果 | 土豆烧肉 白瓜炒香肠 韭菜炒绿豆芽 紫菜蛋汤 | 香肠烧饼 |
星期二
| 山芋粥 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 虾仁蒸蛋 香菇青菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 大白菜烧牛肉 莴苣炒肉丝 开洋菠菜 西红柿土豆汤 | 蛋糕 |
星期三
| 杂粮粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 香菇鸡块 大煮干丝 花菜炒肉丝 三鲜肉圆汤 | 水果 | 糖醋带鱼 鱼香肉丝 蚝油生菜 小青菜豆皮汤 | 桂花糕 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 宫保鸡丁 蘑菇青菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 香肠蛋炒饭 骨肉相连 菠菜猪肝汤 | 糖三角 |
星期五
| 小米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧牛肉 药芹炒肉丝 姜米茼蒿 紫菜蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 板栗烧肉 大煮干丝 开洋青菜 紫菜蛋汤 |
| 红烧大排 花菜炒香肠 茼蒿炒木耳 三鲜汤 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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