每周食谱
世明食谱 2022年12月5日
第15周 2022年12月5日至2022年12月11日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鸡腿 银鱼蒸蛋 大白菜烧油果 菠菜豆皮汤 | 水果 | 蒜黄炒牛肚 糖醋面筋 土豆海带炒肉丝 萝卜豆腐汤 | 桂花糕 |
星期二
| 山芋粥 肉包 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 肉末粉丝 香菇青菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 上校鸡块 西红柿炒蛋 三丝包菜 榨菜肉丝汤 | 烧饼 |
星期三
| 杂粮粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鱼块 宫保鸡丁 开洋菠菜 山药排骨汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉末豆腐 蚝油生菜 三鲜汤 | 桃酥 |
星期四
| 三鲜菜面 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 花菜炒肉丝 韭菜绿豆芽 菠菜猪肝汤 | 水果 | 香肠什锦蛋炒饭 鸡米花 西红柿土豆汤 | 糖三角 |
星期五
| 黑米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 板栗烧肉 药芹炒肉丝 香菇青菜 紫菜蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 烧杂烩 韭菜炒鸡蛋 青椒土豆炒肉丝 三鲜汤 |
| 红烧狮子头 白瓜炒鸡丁 香菇青菜 紫菜蛋汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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