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世明食谱 2022年12月5日

15周                                                                  2022年125日至2022年1211

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥     烧卖

煮鸡蛋     小菜

饼干

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧鸡腿       银鱼蒸蛋

大白菜烧油果   菠菜豆皮汤

水果

  蒜黄炒牛肚    糖醋面筋

土豆海带炒肉丝  萝卜豆腐汤

桂花糕

 

星期二

 

山芋粥     肉包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉       肉末粉丝

香菇青菜       茼蒿鱼圆汤

水果

上校鸡块      西红柿炒蛋

三丝包菜      榨菜肉丝汤

烧饼

 

星期三

 

杂粮粥     豆沙包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧鱼块       宫保鸡丁

开洋菠菜       山药排骨汤

水果

红烧狮子头    肉末豆腐

蚝油生菜      三鲜汤

桃酥

 

星期四

 

三鲜菜面   烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉   花菜炒肉丝

韭菜绿豆芽     菠菜猪肝汤

水果

香肠什锦蛋炒饭   鸡米花

西红柿土豆汤

糖三角

 

星期五

 

黑米粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

板栗烧肉       药芹炒肉丝

香菇青菜       紫菜蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

烧杂烩         韭菜炒鸡蛋

青椒土豆炒肉丝  三鲜汤

 

红烧狮子头    白瓜炒鸡丁

香菇青菜      紫菜蛋汤

 

起草:小学部                                   审定:伙委会                                 制表:陈兰芳

 

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