每周食谱
世明食谱 2023年3月20日
第7周 2023年3月20日至2023年3月26日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 豇豆烧肉 银鱼蒸蛋 黄豆芽烧油果 菠菜猪肝汤 | 水果 | 青蒜香干炒牛肚 花菜炒肉丝 虾米青菜苔 紫菜蛋汤 | 桂花糕 |
星期二
| 南瓜粥 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 香菇鸡块 三鲜豆腐 姜米茼蒿 萝卜排骨汤 | 水果 | 大白菜烧牛肉 土豆炒肉丝 糖醋面筋 三鲜豆皮汤 | 蛋糕 |
星期三
| 杂粮粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 雪菜炒肉丝 大白菜烧百页 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 糖醋带鱼 地三鲜 药芹香干炒肉丝 丝瓜蛋汤 | 糖三角 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 宫保鸡丁 虾米菠菜 山药鸡汤 | 水果 | 香肠什锦蛋炒饭 鸡米花 萝卜海带豆腐汤 | 发糕 |
星期五
| 小米粥 肉包 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧牛肉 西红柿炒蛋 三鲜青菜苔 榨菜肉丝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 红烧带鱼 花菜炒肉丝 韭菜炒鸡蛋 三鲜汤 |
| 春笋蒜苗烧肉 炒鸡丁 蘑菇青菜苔 紫菜蛋汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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