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世明食谱 2023年4月3日

9周                                                                  2023年43日至2023年49

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

饼干

扬大牛奶

扬大酸奶

鹌鹑蛋烧肉     大煮干丝

韭菜绿豆芽     茼蒿鱼圆汤

水果

  炒鸡丁       莴苣炒香肠

糖醋包菜     小青菜豆腐汤

桂花糕

 

星期二

 

南瓜粥     烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧狮子头     花菜炒肉丝

香菇小青菜    西红柿土豆腰片汤

水果

 

 

 

星期三

 

 

 

 

 

 

 

 

星期四

 

小米粥     烧卖

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉   肉末豆腐

药芹炒肉丝     三鲜肉圆汤

水果

糖醋带鱼      雪菜炒肉丝

黄豆芽烧油果   紫菜蛋汤

糖三角

 

星期五

 

杂粮粥     肉包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉       韭菜炒鸡蛋

虾米菠菜      小青菜豆腐肉丝汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

黑椒牛柳       西红柿炒蛋

香菇青菜       三鲜汤

 

春笋烧肉      三鲜豆腐

姜米茼蒿      紫菜蛋汤

 

起草:总务处                                 审定:伙委会                                 制表:王延忠

 

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