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世明食谱 2023年5月22日

15周                                                                  2023年522日至2023年528

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

小米粥     烧卖

煮鸡蛋     小菜

蛋糕

扬大牛奶

扬大酸奶

鹌鹑蛋烧肉     大煮干丝

三鲜鸡毛菜     冬瓜草鸡汤

水果

  宫保鸡丁      白瓜炒肉丝

黄豆芽烧油果  紫菜蛋汤

桂花糕

 

星期二

 

南瓜粥     肉包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

黄豆焖鸡翅     西红柿炒蛋

蒜泥空心菜     萝卜排骨汤

水果

土豆烧肉      西兰花炒香肠

虾米菠菜      三鲜汤

葱油烧饼

 

星期三

 

杂粮粥     豆沙包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

烧杂烩         鱼香茄子

百页炒韭菜    西红柿土豆腰片汤

水果

黑椒牛柳      肉末豆腐

黄瓜炒木耳    丝瓜蛋汤

发糕

 

星期四

 

三鲜肉丝菜面 烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

豇豆烧肉        莴苣炒肉丝

蚕豆仁炒苋菜    茼蒿鱼圆汤

水果

香肠蛋炒饭    上校鸡块

三鲜汤

桃酥

 

星期五

 

麦片粥     肉包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

兰花干烧老鹅   青椒方干炒肉丝

蘑菇青菜       萝卜豆腐肉丝汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

玉米炒虾仁      西红柿炒蛋

黄瓜炒粉皮      萝卜排骨汤

 

素鸡烧肉     花菜炒肉丝

韭菜炒香干   青菜豆皮汤

 

起草:总务处                                 审定:伙委会                                 制表:李杰

 

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