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世明食谱 2023年11月6日

10周                                                                    2023年116日至2023年1112

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

小米粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

蛋糕

扬大牛奶

扬大酸奶

鹌鹑蛋烧肉     葱花蒸蛋

老百页炒菠菜   冬瓜草鸡汤

水果

宫保鸡丁      大煮干丝

药芹炒肉丝    萝卜海带汤

糖三角

 

星期二

 

山芋粥   青菜肉包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧鸡腿       鱼香肉丝

大白菜烧油果   榨菜肉丝汤

水果

红烧狮子头    肉末粉丝

香菇青菜      三鲜汤

桂花糕

 

星期三

 

杂粮粥     豆沙包

茶叶蛋   五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉   花菜炒肉丝

韭菜绿豆芽     萝卜排骨汤

水果

奥尔良鸡翅   雪菜炒肉丝

糖醋包菜    小青菜豆皮汤

油饼

 

星期四

 

三鲜菜面   烧卖

茶叶蛋   

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉       白瓜炒肉丝

蘑菇青菜       紫菜蛋汤

水果

世明炒饭     骨肉相连   

西红柿土豆腰片汤

发糕

 

星期五

 

血糯米粥   肉包

茶叶蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

兰花干烧老鹅   藕炒肉丝

虾米菠菜       茼蒿鱼圆汤

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

炸大排         大煮干丝     

韭菜炒鸡蛋     三鲜汤

 

百叶结烧肉  白瓜炒肉丝

香菇青菜    紫菜蛋汤

 

起草:中学部                                  审定:伙委会                                 制表:张信全

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