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世明食谱 2023年11月27日

 

12周                                                                    2023年1227日至2023年123

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

桂花糕

扬大牛奶

扬大酸奶

萝卜烧肉       大煮干丝

水芹炒百页     榨菜肉圆汤

水果

糖醋带鱼      花菜炒香肠

大白菜炒肉丝  紫菜蛋汤

糖三角

 

星期二

 

南瓜粥   萝卜丝包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

香菇鸡块       鱼香肉丝

韭菜炒绿豆芽   冬瓜排骨汤

水果

红烧狮子头     肉末粉丝

雪菜炒肉丝     三鲜汤

油饼

 

星期三

 

杂粮粥     豆沙包

茶叶蛋   五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉   莴苣炒肉丝

糖醋包菜       茼蒿鱼圆汤

水果

烧杂烩         糖醋面筋

姜米菠菜  西红柿土豆猪肝汤

发糕

 

星期四

 

三鲜肉丝菜面 烧卖

茶叶蛋   

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧鱼饼       宫保鸡丁                    

香菇青菜       萝卜鸭汤

水果

世明什锦蛋炒饭   卤素鸡   

青菜豆腐汤

蛋糕

 

星期五

 

小米粥     肉包

茶叶蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧老鹅     葱花蒸蛋

大白菜烧老百页   青菜豆腐皮汤

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

百叶结烧肉     西红柿炒蛋     

蘑菇青菜       三鲜汤

 

红烧鸡腿    青椒方干炒肉丝

姜米菠菜    萝卜海带精片汤

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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