日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

星期二

山芋粥 80g  

萝卜丝包 60g

茶叶蛋 60g

小菜 10g

桂花糕50g

小学牛奶195g

中学酸奶180g

米 饭        大米100g

盐水大虾     100g    

炒鸡丁       鸡丁80g 花生米20g 土豆50g

黄豆芽烧油果 黄豆芽120g油果20g

冬瓜淡菜蹄子汤  冬瓜70g蹄子30g

水果 200g

米 饭        大米100g

豇豆烧肉     肉80g豇豆100g

西红柿炒蛋  鸡蛋50g西红柿100g

韭菜炒藕丝  韭菜80g藕30g肉丝15g

榨菜肉丝汤  榨菜15g肉丝15g配菜20g

蛋糕50g

星期三

杂粮粥10g

肉包 60g

煮鸡蛋60g

五香花生 25g

小学牛奶195g

中学酸奶180g

米 饭        大米100g

鹌鹑蛋烧肉   鹌鹑蛋50g肉70g     

银鱼蒸蛋     银鱼10g 鸡蛋50g

虾米菠菜     虾米5g菠菜125g

茼蒿鱼圆汤   鱼圆20g茼蒿40g

水果 200g

米 饭        大米100g

香菇鸡块     香菇10g鸡块100 

鱼香肉丝     肉丝15g 配料100g

三丝包菜     包菜80g配菜40g

紫菜蛋汤     紫菜0.3 鸡蛋30g

烧饼50g

星期四

三鲜肉丝面

面条80g配料80g

烧卖 60g

煮鸡蛋60g

小学牛奶195g

中学酸奶180g

米 饭        大米100g

红烧狮子头   猪肉60g

大煮干丝     干丝50g 肉丝10g配菜20g 

香菇青菜     香菇10g青菜120g  

菌菇草鸡汤   草鸡80g 菌菇50g

水果 200g

世明蛋炒饭    

鸡蛋30g香肠20g胡萝卜10g玉米粒10g

藕盒   60g

三鲜腰片汤 腰片20g西红柿30g土豆20g

桃酥60g

星期五

小米粥  60g

萝卜丝包 60g

煮鸡蛋60g

小菜 10g

小学牛奶195g

中学酸奶180g

米 饭        大米100g

红烧小公鸡   鸡150g  

藕炒肉丝     藕75g肉丝15g

虾米大白菜烧油果 虾米5g大白菜110g油果20g

萝卜排骨汤 萝卜50g排骨50g

水果 200g

米 饭        大米100g

糖醋带鱼     带鱼110g

白瓜炒肉丝   肉丝20g白瓜100g

韭菜绿豆芽   韭菜35g 绿豆芽90g

紫菜蛋汤     紫菜0.3 鸡蛋30g

糖三角60g

星期六

血糯米粥  

肉包 60g

茶叶蛋 60g   

小菜 10g

小学牛奶195g

中学酸奶180g

米 饭        大米100g

红烧鸡腿     鸡腿150g

花菜炒肉丝   花菜100g肉15g

蘑菇青菜     蘑菇10g青菜120g

豆皮三鲜汤   豆皮5g大白菜40g

水果 200g