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世明食谱 2026年1月12日

20周                                                                    2026年112日至2026年116

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

小米粥         煮鸡蛋

自制手工肉包    小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧肉       莴笋炒鸡蛋

水芹炒百页   玉米排骨汤

水果

红烧鸡腿      什锦虾仁

蚝油生菜      茼蒿肉圆笋片汤

自制手工桃酥

 

星期二

 

红薯粥         煮鸡蛋

自制手工豆沙包 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

蒜香大排     西芹炒牛柳

香菇青菜     萝卜鸭汤

水果

香菇鸡翅      蒜黄炒牛肚

虾米菠菜      莴笋榨菜肉丝汤

奶黄包

 

星期三

 

玉米粒粥       煮鸡蛋

自制手工菜包   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧牛肉     香菜炒粉皮

清炒西兰花   荷藕排骨汤

水果

萝卜烧肉      肉沫烧油果

鱼香肉丝      紫菜蛋汤

自制手工香肠椒盐烧饼

 

星期四

 

皮蛋瘦肉粥     煮鸡蛋

自制手工烧卖   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

奥尔良烤翅   西红柿炒蛋                   

干锅花菜     山药草鸡汤

水果

香肠煲仔饭    什锦牛肉面酱

西红柿土豆腰花汤

紫薯包

 

星期五

 

麦片粥         煮鸡蛋

自制手工萝卜丝包 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

糖醋仔排     什锦虾仁

香菇青菜     牛肉汤

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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