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世明食谱 2017年10月16日

8                               201710 16日至20171022

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥   糖馒头

卤鸡蛋   小菜

桃酥

牛奶

萝卜烧肉    大煮干丝

香菇青菜      三鲜汤

幼儿园

中小学

土豆炒精片   西红柿炒鸡蛋

   炒包菜   榨菜肉丝汤

葱油

花卷

糖粥

水果

 

星期二

 

麦片粥   豆沙包

 鸡蛋    卤黄豆

牛奶

 盐水虾     双花炒肉片

麻婆豆腐      紫菜蛋汤

蛋糕

水果

 炒三丁    药芹炒肉丝

炒菠菜     三鲜汤

糖三角

 

星期三

 

黑米粥    肉包

卤鸡蛋    小菜

牛奶

红烧排骨      肉末蒸蛋

  蒜泥生菜      榨菜肉丝汤

豆沙卷

水果

   茄汁熏鱼     肉末茄子   

糖醋面筋   西红柿土豆汤

蛋糕

 

星期四

 

菜面  烧卖

鸡蛋

牛奶

  红烧狮子头    茭白炒肉丝

土豆烧四季豆     菠菜平菇汤

糖三角

水果

世明炒饭    兰花干

        萝卜鸭汤

烧饼

 

星期五

 

玉米粥  萝卜丝包

卤鸡蛋   小菜

牛奶

   大白菜烩牛肉   鱼香肉丝

韭菜炒粉丝     西红柿蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 莴苣炒精片韭菜炒鸡蛋

香菇青菜    紫菜蛋汤

 

 

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