每周食谱
世明食谱 2017年11月20日
第13周 2017年11月20日至2017年11月26日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 | |
星期一
| 大米粥 葱油花卷 卤鸡蛋 小菜 | 蛋糕 牛奶 | 红烧鸡块 鱼香肉丝 黄豆芽烧兰花干 菠菜菌菇汤 | 幼儿园 | 中小学 | 花菜炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 蒜泥生菜 榨菜肉丝汤 | 糖三角 |
菜面 | 水果 | ||||||
星期二
| 玉米粥 肉包 鸡蛋 五香花生 | 牛奶 | 红烧狮子头 茭白炒肉丝 虾皮菠菜 三鲜汤 | 糖馒头 | 水果 | 炒三丁 球葱炒猪肝 香菇青菜 平菇豆腐汤 | 烧饼 |
星期三
| 麦片粥 豆沙包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 烧鱼饼 藕炒肉丝 开洋青菜 紫菜蛋汤 | 发糕 | 水果 | 青蒜炒牛肚 莴苣炒香肠 糖醋包菜 萝卜海带汤 | 桃酥 |
星期四
| 菜粥 烧卖 鸡蛋 | 牛奶 | 红烧带鱼 韭菜炒鸡蛋 虾米茼蒿 西红柿土豆海带汤 | 桃酥 | 水果 | 世明炒饭 骨肉相连 青菜豆腐汤 | 香肠 花卷 |
星期五
| 黑米粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 茨菇烧肉 土豆炒精片 韭菜炒百页 山药草鸡汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 鸡腿菇炒精片 青椒炒鸡蛋 开洋大白菜 三鲜汤 |
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