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世明食谱 2017年12月11日

16                           201712 11日至20171217

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥   糖馒头

卤鸡蛋   小菜

桃酥

牛奶

大白菜烩牛肉               鱼香肉丝

香菇青菜      

三鲜汤

幼儿园

中小学

茭白炒肉丝            大煮干丝

炒包菜     

菠菜平菇汤

葱油

花卷

赤豆

元宵

水果

 

星期二

 

麦片粥         豆沙

 鸡蛋    

卤黄豆

牛奶

 烧杂烩  

 肉末蒸蛋

  蒜泥生菜  

 紫菜蛋汤

豆沙卷

水果

青蒜炒牛肚   麻婆豆腐    

开洋大白菜   萝卜海带汤

糖三角

 

星期三

 

黑米粥          肉包

卤鸡蛋          小菜

牛奶

百叶卷烧肉 

  炒三鲜

  韭菜炒百页  

 萝卜海带汤

蛋糕

水果

  土豆炒精片   

西红柿炒鸡蛋

糖醋面筋

青菜榨菜肉丝汤

蛋糕

 

星期四

 

菜面              烧卖

鸡蛋

牛奶

 红烧狮子头    

 药芹炒肉丝

黄豆芽烧油果  

西红柿土豆海带汤

糖馒头

水果

世明炒饭                  兰花干

        萝卜鸭汤

烧饼

 

星期五

 

玉米粥  

萝卜丝包

卤鸡蛋        小菜

牛奶

   红烧排骨 

 莴苣炒肉丝

姜米菠菜  

紫菜蛋汤

   
    

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 莴苣炒精片

韭菜炒鸡蛋

香菇青菜 

  紫菜蛋汤

 

 

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