每周食谱
世明食谱 2018年1月1日
第19周 2018年1 月1日至2018年1月7日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 | |
星期一
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| 莴苣炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 糖醋包菜 萝卜海带汤 |
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星期二
| 黑米粥 葱油花卷 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 红烧带鱼 药芹炒肉丝 蒜泥豇豆 紫菜蛋汤 | 发糕 | 水果 | 茭白炒肉丝 鸡腿菇炒肉片 蒜泥生菜 榨菜肉丝汤 | 烧饼 |
星期三
| 玉米粥 肉包 卤鸡蛋 五香花生 | 牛奶 | 烧鱼饼 藕炒肉丝 黄豆芽烧兰花干 萝卜精片汤 | 蛋糕 | 水果 | 青蒜炒牛肚 土豆炒精片 糖醋面筋 三鲜汤 | 香肠 花卷 |
星期四
| 菜粥 烧卖 鸡蛋 | 牛奶 | 素鸡烧肉 鱼香肉丝 开洋大白菜 榨菜肉丝汤 | 糖三角 | 水果 | 世明炒饭 五香酱牛肉菠菜平菇汤 | 桃酥 |
星期五
| 麦片粥 豆沙包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 红烧狮子头 双色花菜 蚂蚁上树 山药鸡汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 土豆炒精片 洋葱炒鸡蛋 香菇青菜 榨菜肉丝汤 |
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