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世明食谱 2018年1月8日

20                                                           20181 8日至2018114

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥   糖馒头

卤鸡蛋   小菜

桃酥

牛奶

大白菜烩牛肉       鱼香肉丝

香菇青菜                三鲜汤

幼儿园

中小学

茭白炒肉丝

大煮干丝

  炒包菜

菠菜平菇汤

葱油

花卷

赤豆

元宵

水果

 

星期二

 

麦片粥   豆沙包

 鸡蛋  

 卤黄豆

牛奶

 烧杂烩        

藕炒肉丝

蒜泥生菜         

紫菜蛋汤

糖馒头

水果

青蒜炒牛肚 

麻婆豆腐    

开洋大白菜  

萝卜海带汤

糖三角

 

星期三

 

黑米粥   肉包

卤鸡蛋      小菜

牛奶

百叶卷烧肉    

药芹炒肉丝

 韭菜炒百页     

萝卜海带汤

煮山芋

水果

  土豆炒精片

西红柿炒鸡蛋   

糖醋面筋

青菜榨菜肉丝汤

蛋糕

 

星期四

 

菜面 

烧卖

鸡蛋

牛奶

  红烧狮子头 

  炒三鲜

黄豆芽烧油果 

  西红柿土豆海带汤

蛋糕

水果

世明炒饭 

兰花干

        萝卜鸭汤

烧饼

 

星期五

 

玉米粥 萝卜丝包

卤鸡蛋    小菜

牛奶

      红烧排骨    

   肉末蒸蛋

姜米菠菜   

紫菜蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 莴苣炒精片

韭菜炒鸡蛋

香菇青菜

紫菜蛋汤

 

 

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