每周食谱
世明食谱 2018年1月15日
第21 周 2018年1月15 日至2018年1月21日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 | |
星期一
| 大米粥 葱油花卷 卤鸡蛋 小菜 | 蛋糕 牛奶 | 土豆烧肉 肉末蒸蛋 姜米菠菜 三鲜汤 | 幼儿园 | 中小学 | 莴苣炒精片 球葱炒猪肝 蒜泥生菜 榨菜肉丝汤 | 糖馒头 |
赤豆 元宵 | 水果 | ||||||
星期二
| 黑米粥 豆沙包 鸡蛋 卤黄豆 | 牛奶 | 红烧带鱼 鱼香肉丝 香菇青菜 萝卜精片汤 | 发糕 | 水果 | 什锦虾仁 西红柿炒鸡蛋 糖醋包菜 菠菜平菇汤 | 油饼 |
星期三
| 玉米粥 豆沙包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 炒牛柳 双花炒肉片 蒜泥生菜 萝卜海带汤 | 青菜面 | 水果 | 炒三丁 大煮干丝 蒜泥豇豆 萝卜鸭汤 | 糖三角 |
星期四
| 菜粥 烧卖 鸡蛋 | 牛奶 | 香菇鸡翅 土豆炒精片 韭菜炒鸡蛋 青菜平菇汤 | 香肠 花卷 | 水果 | 世明炒饭 五香牛肉 菠菜平菇汤 | 烧饼 |
星期五
| 麦片粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 红烧狮子头 药芹炒肉丝 香菇大白菜 山药草鸡汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 莴苣炒精片 甜椒炒鸡蛋 开洋青菜 三鲜汤 |
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